睡眠追踪app

睡眠追踪是一款检测睡眠状况的应用，经过每天统计就能知道用户的睡眠质量如何，还能依据每天的睡眠时间和浅眠时间等数据来打分，这样就能对每次的睡眠有更好的了解，应用里面也有闹钟的功能，在里面可以设置睡眠时间，到点就会提醒睡觉，就连睡不着的用户也能尝试里面的催眠曲。

App特色

1、可以对每天的睡眠做记录，这样可以知道每天的睡眠质量；

2、应用也会录下用户的梦话和检测鼾声，还有睡觉时的声音也能录下；

3、如果发现数值到达一定的程度还会那用户提醒起来；

4、想要进行顺面追中的话只要在躺下后把手机放在身边就好；

5、应用可以根据身体反射过来的超声波信号来做检测和呼吸情况。

App亮点

1、如果睡不着的话可以用里面的安眠曲来助眠；

2、会把一整晚的声音都录下，数值有问题的话手机就会震动起来；

3、每天的情况也能透过图形化的方式看到，可以更好掌握状况；

4、把监控治疗目标设定起来，这样的话还能看到每天的状况；

5、无论是捷爱士治疗还是结束治疗都会得到消息的提醒。

使用方法

1、完成应用的安装后点击进入，开始就能看到教程了；

2、在界面里面除了可以看到教程，也能看到设置闹钟和睡眠分数；

3、在书面分数里面可以看到每一次的数据；

4、设置闹钟动能可以好好利用；

5、需要更多功能的话也能用插件来提升。