清风睡眠大师

清风睡眠大师是针对失眠、睡眠质量差人群打造的睡眠辅助工具，依靠自然助眠音频舒缓身心，同步完成睡眠全程监测，依据个人睡眠数据定制专属调理方案，逐步纠正熬夜、入睡困难等睡眠问题。

软件介绍

清风睡眠大师收录大量舒缓音频素材，借助音乐舒缓情绪、加快入睡速度，改善入睡拖延、失眠多梦等问题。软件开启后自动监测完整睡眠周期，记录睡眠深浅状态、梦境、打鼾声响；汇总每日睡眠数据生成专属睡眠报告，搭配个性化睡眠改善计划，长期使用可培养规律作息。同时配备柔和唤醒闹钟、持续更新晚安曲库，全方位优化用户整体睡眠体验。

清风睡眠大师怎么用

1、打开音频播放页面，点击页面左上角音频分类图标，跳转至全部分类的音频选择页。

2、在全部分类页面点击轻音乐分类图标，挑选对应音频后返回播放界面自动加载选中音频。

3、音频播放页面点击界面右下角闹钟样式按钮，跳转至定时关闭功能设置。

4、滑动页面刻度调整倒计时时长与起床时间，核对参数后点击页面底部开启按钮完成定时设置。

软件特色

1、睡眠周期自动监测，留存每日完整睡眠数据，直观查看自身长期睡眠状态变化。

2、内置多款专业定制助眠音频，舒缓身心紧绷状态，辅助快速进入睡眠状态。

3、搭配科学睡眠调理方案，长期坚持可缓解失眠、睡眠紊乱，实现安稳入睡。

4、全天候完整睡眠追踪，同步记录睡眠深浅阶段、梦境、打鼾声音，睡眠数据记录完整。

软件亮点

【多元音乐助眠疗法】自然白噪音搭配轻音乐舒缓神经

收录清风流水等原生态自然音效与舒缓轻音乐，舒缓紧绷情绪，降低大脑兴奋度，助力快速入眠。

【柔和智能唤醒服务】轻音乐渐进式闹钟消除起床不适感

设置专属起床闹钟，以轻柔音乐逐步唤醒，缓解起床烦躁情绪，可标记记录入睡、起床相关状态。

【完整睡眠数据归档】生成专属睡眠报告，针对性调整作息

记录昼夜睡眠相关行为，系统自动分析生成专属睡眠解读报告，精准定位睡眠问题并优化作息。

【持续更新晚安音频库】定期上新高质量助眠曲目

平台每周更新全新温柔晚安音乐，丰富助眠素材，每晚搭配舒缓音频陪伴入睡。