天悦康康

天悦康康也称作天悦HRV，围绕身心状态监测打造多项健康管理内容，短时间完成HRV数值检测，直观反馈身心当下状态，同时完整记录昼夜睡眠、短时小憩、运动消耗与身体恢复情况，配套对应分析参考，增设趣味宠物陪伴玩法，兼顾健康数据追踪与休闲互动，平衡日常身心养护过程。

软件介绍

天悦康康以人体身心指标监测为主要方向，覆盖压力、睡眠、运动、身体恢复多维度追踪，生成对应数据总结内容，给出适配日常节奏的调整思路，搭配休闲向宠物养成内容，兼顾健康管理与轻量娱乐，适配日常自我健康观测需求。

天悦康康app怎么使用酒量预测功能

1、打开天悦康康app首页，点击酒量预测板块的立即体验按钮。

2、跳转酒量评估页面，依次填写饮酒时间，饮酒量与饮酒类型。

3、完善全部饮酒信息后，点击页面底部开始评估按钮提交数据。

4、查看生成的评估结果，可点击再次评估重新填写信息测算。

软件特色

1、一键启动HRV检测流程，短时间生成对应指标数值，直观呈现当下身心紧绷或舒缓的综合状态。

2、搭建标准化睡眠监测体系，生成完整睡眠数据总结，依托数据调整作息，优化夜间休息品质。

3、自动捕捉午休、短时小憩相关休息记录，留存短时睡眠数据，辅助把控日间放松节奏。

4、留存各类活动产生的体能消耗记录，梳理运动相关数据，逐步建立规律适度的活动节奏。

5、持续追踪身体修复进度，结合日常作息给出调整方向，给出适配的休养方案加快状态复原。

软件亮点

【快速身心检测】即时掌握状态

简化指标检测操作，无需复杂步骤就能读取身心相关数值，随时感知自身当下情绪与生理状态。

【全时段睡眠记录】作息有据可依

不分昼夜捕捉休息时段数据，完整整合长短睡眠记录，清晰看出作息习惯带来的影响。

【运动恢复双监测】养护更均衡

同步记录体能消耗与身体修复进程，平衡活动强度与休养时长，规避过度疲累的情况。

【萌宠陪伴互动】舒缓日常情绪

设置专属宠物成长体系，伴随日常健康记录同步养成，增添轻松治愈的使用氛围。