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减肥助手

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减肥助手

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应用介绍

减肥助手是专注体态管理与热量管控的轻量化工具,全程追踪每日热量摄入与消耗数据,精准测算身体热量差值,自动解析BMI体态参数、BMR基础代谢与热量摄入标准,及时推送超标预警,配套多款专业计算工具,辅助规划科学饮食与运动节奏,以健康热量差值稳步推进体态塑形管理。

软件特色

1、全天候记录日常饮食与运动产生的热量数据,精准统计摄入与消耗数值,清晰呈现每日热量浮动变化。

2、自动解析多项身体核心数据,判定体态标准与代谢水平,筛查热量超标问题,给出科学调整方向。

3、依托数据分析结果规划饮食结构,规整日常进食分量与食材选择,规避多余热量堆积,贴合减脂需求。

4、结合身体代谢数据适配运动方案,把控日常运动强度与时长,通过合理消耗打造健康热量差。

5、集合多款实用计算工具,一站式完成体态、代谢、热量换算,无需切换各类辅助工具查询数据。

减肥助手app怎么记录饮食

1、打开减肥助手,点击右下角详情按钮,弹出记录选择弹窗。

2、弹窗点击饮食记录,跳转食物记录填写弹窗页面。

3、选定记录日期,点击加号添加当日摄入食物条目。

4、完善食物种类与分量,点击保存,完成饮食录入操作。

软件亮点

1、专属BMI测算模块精准输出身体质量指数,直观判定体态肥瘦区间,为体态管理提供基础数据支撑。

2、独立BMR测算功能核算基础代谢数值,界定每日合理热量摄入范围,规避盲目节食或过量进食。

3、专业能量换算工具完成KJ与大卡单位转换,快速解读食品热量参数,精准把控饮食热量来源。

4、数据化管控减脂全过程,以科学数值替代主观判断,规避不科学减脂方式,守护身体健康状态。

软件总结

减肥助手以精细化热量管控为基础,依托多项专业测算功能实现体态、代谢、饮食、运动的全方位管控,用标准化数据替代传统减脂经验论,规整日常饮食与运动习惯,帮助养成科学健康的减脂生活方式,适配长期体态管控与健康养护需求。

应用信息

  • 中文名:减肥助手
  • 包名:com.ruidun.myhealthhelper
  • MD5:2ECF4EE64D0569FA60409B852889F9EB
  • 权限需知查看权限
    检测出此应用获取 15 个敏感隐私权限:
    1.获取错略位置
    2.获取网络状态
    3.获取WiFi状态
    4.改变网络状态
    5.改变WiFi状态
    6.获取任务信息
    7.访问网络
    8.读取电话状态
    9.使用振动
    10.唤醒锁定
    11.发送通知
    12.安装应用
    13.前台服务
    14.广告标识
    15.设备标识
    敏感隐私权限用途说明:
    1.通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
    2.获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
    3.获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
    4.改变网络状态如是否能联网
    5.改变WiFi状态
    6.允许程序获取当前或最近运行的应用
    7.访问网络连接,可能产生GPRS流量
    8.访问电话状态
    9.允许振动
    10.允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
    11.允许应用向用户发送通知消息,包括状态栏通知、横幅通知等(Android 13及以上需要动态申请)
    12.允许应用请求安装APK文件(如通过浏览器或应用内下载后触发安装)
    13.允许应用在前台运行服务,并在通知栏显示持续通知,以保证服务不被系统轻易回收(Android 9及以上)
    14.允许应用获取设备的广告标识符(Advertising ID),用于广告投放与效果统计,可能涉及用户隐私
    15.允许应用访问设备的匿名标识符(OAID),用于广告和统计用途

多平台下载

  • Android版

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