好轻体脂秤

好轻体脂秤是配套云麦智能体脂秤的专业体重健康管理应用，支持设备自动同步或手动录入身体数据，搭载热量识别、定制减脂食谱、轻断食规划、海量健身课程等功能，全方位协助用户减脂塑形、维持健康体态。

软件介绍

好轻体脂秤面向有减重、增重、体态维持需求的人群，连接智能体脂秤后可自动采集17项身体指标，生成体重变化趋势图表；内置食物热量识别、分场景减脂食谱、自定义轻断食计划管控每日饮食摄入。

好轻体脂秤怎么用

1、打开软件首页界面，点击页面底部导航栏里的计划按钮，页面切换至计划任务专属页面展示各类减重方案。

2、在计划任务页面滑动浏览推荐板块，点击专属体重管理计划卡片上的免费获取按钮，跳转至账号登录页面。

3、在登录页面填写个人手机号码并获取对应验证码，勾选服务协议后点击登录注册完成账号登录操作。

4、返回计划任务页面向下滑动，选中新手全身燃脂计划卡片，即可查看完整10天减脂减重运动安排。

软件特色

1、智能私人健康管家，定制专属减脂运动与饮食方案，科学突破减重平台期，降低体重反弹概率。

2、双重体重录入方式，支持手动记录、体脂秤自动同步，数据可隐藏保护隐私。

3、自定义体重目标，系统一键生成适配减重、增重、维持需求的长期管理计划，稳步达成体态目标。

4、拍照识别各类食物热量，内置三十万种食材数据库，自动分析营养，完整记录三餐热量摄入。

5、全新减脂食谱搭配多场景饮食方案，搭配科学配比，简化减脂期饮食搭配工作。

6、支持间歇性轻断食模式，自由设置进食与禁食时段，灵活调整减脂节奏。

软件亮点

【海量免费健身课程】多部位专项训练，视频跟练简单易操作

收录五百余套免费训练视频，涵盖燃脂、腰腹塑形、瑜伽、肩背拉伸等课程，专业教练示范，居家即可完成锻炼。

【跑步运动数据记录】轨迹同步，完整统计运动消耗指标

实时记录跑步行进路线，自定义运动目标，自动汇总里程、时长、消耗卡路里等运动数据。

【舒缓冥想疗愈专区】白噪音放松身心，缓解焦虑辅助睡眠

内置冥想解压课程与各类白噪音音频，舒缓日常压力，改善入睡质量。

【桌面快捷小组件】无需打开软件，快速完成各类打卡操作

桌面组件直观展示体重、饮食、运动数据，一键打卡记录，简化日常操作步骤。

【定时喝水提醒记录】追踪每日饮水量，促进身体代谢循环

定时推送补水提醒，留存每日喝水记录，依靠充足饮水辅助减脂代谢。