今日戒烟

今日戒烟是一款帮助慢慢减少抽烟次数的记录工具，每天只要简单记录抽烟次数，就可以清楚看到每天的变化，慢慢培养少抽烟的习惯，不需要一下子完全戒掉，可以按照自己的步伐一点一点减少，记录越久，变化就越明显，还会把每天的数据整理出来，一眼就能知道自己有没有进步，也会每天送上一些鼓励的话，帮助坚持下去，慢慢远离烟瘾，让身体越来越健康，每天坚持一点点，戒烟目标也会离自己越来越近。

软件特色

1、每天完成打卡后，慢慢养成固定习惯，坚持戒烟不会那么容易半途放弃；

2、每次打开都可以看到自己的努力成果，继续坚持下去会更有动力；

3、目标可以一步一步慢慢完成，不用急着一次戒掉，压力比较小；

4、每天花一点时间记录，慢慢建立健康生活节奏，不知不觉改变习惯；

5、坚持时间越长，越容易发现自己的改变，也会更珍惜努力成果。

软件亮点

1、每天打开都会提醒继续努力，不容易忘记自己戒烟的目标；

2、一点一点完成每天目标，看着自己的坚持越来越久，真的很有成就感；

3、戒烟过程比较轻松，不需要硬逼自己，慢慢改变生活习惯就可以；

4、适合刚开始戒烟的人，也适合已经努力一段时间的人继续坚持；

5、每天坚持记录，慢慢把抽烟变少，健康生活也会一步一步靠近。

如何登入/注册

1、进入页面点击同意；

2、来到页面后点击右上角的小头像；

3、然后在点击，点我登录；

4、如果用户已经有账号了，可以直接输入自己的账号和密码或者使用微信；

5、没有账号的用户也可以点击没有账号，然后再输入自己的账号和新密码就可以了。

软件如何使用

1、先填写自己的基本资料，像是抽烟多久了，一天大概抽几支烟；

2、接着填写平常抽的香烟资料，像是一包多少钱、焦油含量和一包有几支；

3、设定自己的戒烟目标，比如准备戒几天，现在一天抽几支，目标要减少到几支；

4、全部填好后，就会进入首页，可以看到今天抽了多少支烟，吸入多少焦油，还有花了多少钱买烟。