万步健康软件(原万步有约)

万步健康手机版是一款专业的医疗健康客户端，用户可以利用该款软件一键查看自己的运动步数，还能详细了解自己每天消耗的卡路里数，非常清晰准确，帮助用户及时掌握自己的身体健康状态，同时就支持在线报名参加一些体育运动活动。

官方介绍

这是基于智能机平台的手机软件，

可以让你随时浏览健走数据，随地分享健走心得，

拍相片、发微博，轻松掌握赛事进程，

打招呼、加好友，万步健走不再枯燥，

在健走的过程中分享，在分享的过程中保持健康

活动

2024年全国第九届“万步有约”健走激励大赛精英赛/拓展赛（遵化赛区）报名正式启动，现面向遵化辖区招募精英赛/拓展赛参赛团队。

时间安排

报名时间：即日起，至4月12日中午12：00截止。

（若报名人数较多，满600人自动结束报名）

准备时间：2024年4月12日至4月30日

精英赛比赛时间：2024年5月11日至8月18日

（赛制赛程为100天）

拓展赛比赛时间：2024年5月—10月

（为期21天，具体时间由大赛组委会通知）

参赛对象

1.精英赛：全市各乡镇政府、街道办事处、机关、企事业单位均可报名参加精英赛，每队10人。参赛队员通过佩戴比赛专用运动处方计步器，每日记录健走数据，并将数据通过电脑上传至大赛网络系统，为期100天。

2.拓展赛：鼓励所有社会团体或个人自由组队参加为期21天的拓展赛，手机下载万步健康app即可参赛，每日完成10000步即可。

特色：2024年度精英赛中同时开展健康体重大赛，参加精英赛的队员自动进入健康体重大赛。超重和肥胖是高血压、糖尿病以及血脂异常的独立危险因素，健康体重大赛就是通过每周检测体重并上传到万步APP，通过100天持续督促与群体激励，达到控制体重、变脂肪为肌肉的目的。

参赛人员要求

（1）参加人员须有持续参与健走的意愿和恒心，签订知情同意书；

（2）富有团队荣誉感，服从组委会和领队管理、遵守大赛规定；

（3）参赛者需身体健康，能坚持参与全部赛程，日行一万步、精英赛不间断完成100天、拓展赛不间断完成21天，风雨无阻；

（4）按照大赛组委会要求积极参加启动仪式、实地健走、健康体重大赛、健康讲座、体质测评（赛前、赛后两次）等线上线下活动；

（5）有通过健走改善生活方式的意愿，愿意在“团队”的监督激励作用下，养成健康的生活方式；

（6）报名前充分考虑，不得中途退出，坚决杜绝任何作弊行为，不影响本团队和遵化区总体成绩。

不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产期妇女（参赛个人在报名前充分考虑个人身体状况）。

万步健康平台优势

智能健康减肥工具

卡路里、体重、步数、围度，你记录我分析

专业减肥健身营养食谱

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万步健康app使用说明

1、下载并打开软件，先注册一个个人账号；

2、进入社区，就可以查看别人发布的动态内容；

3、点击竞赛板块，可以快速了解精彩的团队比赛；

4、进入意见反馈，把遇到的问题及时提交；

5、在好友管理中，可以添加好友，并把自己的农场分享给他们一起查看。

版本纪录

v7.3.0.6178版本

优化体验，增强稳定性。

v7.0.8.6168 版本

-优化已知问题

v6.5.3.6121 版本

-活动页展示优化

-优化已知问题

v6.4.7.6116 版本

-报名信息优化

-竞赛分队展示优化

-短期赛项目规则优化

-修复已知问题

v6.4.5.6115 版本

-活动竞赛列表样式优化

-新增日签打卡

-优化其他已知问题