自律树软件

自律树APP是一款让其用于习惯打卡、记录行为和管理目标的自律工具软件，可以分别记录学习、运动、阅读和早睡等积极行为也能够追踪希望减少的不良习惯，每次完成目标后都会积累成长记录并通过树木变化来呈现出长期坚持的结果。

软件亮点：

1、每天完成学习、运动、早睡或者是阅读等目标后都会通过树木成长呈现积累结果，连续坚持的天数越多个人成长过程越容易被直观看见；

2、积极行为和负面行为也可以分别记录而不只关注今天完成了哪些目标，像是观察拖延、熬夜或过度娱乐等习惯让自律记录更加全面；

3、非常适合写下当天的感受、困难和调整想法让其在坚持的过程中能够随时回顾原因，不只是留下简单的完成或者是未完成标记。

软件特点：

1、每个目标可以设置不同周期、次数和提醒时间，像是喝水、运动、背单词或早睡等习惯都能够按照实际的频率来安排行动；

2、可以直接显示当天需要完成的事项并让其快速进入打卡画面，有效减少了打开后再逐层查找任务所花费的时间；

3、会按照日期整理完成的情况以让连续查看一周或一个月后能够了解不同目标的进度，以随时降低难度或重新安排时间。

记录教程：

1、打开APP进入“行为记录”后根据实际情况选择正行为或负行为。

2、点击对应行为后在弹窗中选择“行为日记”。

3、输入具体的行为和相关内容后保存就能够完成记录。

版本记录：

v1.48版本

1. 优化行为树入口与缩放体验。

2. 新增最近复盘，展示打卡趋势与需要留意的行为。

3. 优化界面文案与稳定性。