自律树

自律树核心以正向激励培养自律意识，引导用户搭建健康稳定的行为体系，实现自我提升，创新树木可视化成长机制，每一次自律打卡都会推动树苗生长，直观呈现个人成长轨迹，以具象化成果激发长期坚持的动力，配套完整时间管理工具，可自定义待办计划与定时提醒，杜绝事项遗漏，同时支持正负向行为记录、成长数据统计、行为日记记录等辅助功能，全方位陪伴用户养成自律好习惯。

软件特色

1、树木可视化激励体系，自律行为转化树木生长画面，直观记录每一份坚持成果。

2、一站式时间规划工具，自定义计划搭配定时提醒，高效管控日常各类待办事项。

3、线上自律同好社区，支持经验分享、互相鼓励，多人结伴打卡降低坚持难度。

4、多元行为记录模式，正向习惯打卡、不良行为追踪、心情日记同步记录复盘。

自律树app怎么导出月报分享

1、打开自律树首页，点击底部导航栏的成长足迹，切换统计页面。

2、进入统计页面，点击右上角导出月报年报，弹出操作选项菜单。

3、在菜单中，选择菜单里的导出月报，加载生成当月成长总结报告。

4、月报生成完毕后，点击底部的分享，即可把这份月报分享出去。

软件亮点

【趣味可视化成长反馈】树苗随打卡进度逐步长成大树，可视化见证长期自律成果。

【全维度时间管理方案】自由创建目标计划，定时弹窗提醒，避免拖延遗忘。

【结伴自律互动社区】和各地用户交流养成经验，相互鼓励，消解独自坚持的孤独感。

【双向行为追踪记录】记录学习、运动等正向行为，同步标记负面习惯，针对性改善自我。

【成长数据自动汇总】生成周期行为统计图表，清晰复盘习惯养成进度与变化。

软件总结

自律树以树木成长可视化激励为核心，融合计划提醒、行为记录、同好交流多重功能，兼顾时间管理与习惯培养，依靠结伴互动降低自律坚持门槛，是帮助用户长期保持自律、完成自我提升的轻量化记录软件。