如眠健康版

如眠app为您提供完善的睡眠辅导，完成你的睡眠日记，随时随地打开手机就能学习，还有5到10分钟的对话治疗手段，简直就是失眠患者的福音！

如眠健康app简介

如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知行为疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。

本软件适用于18周岁及以上慢性失眠患者的治疗。

如眠健康版功能

睡眠观测

可视化显示睡眠变化，重塑睡眠信心，了解改善进度

睡眠干预

国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT—I

家庭作业

逐步照做，轻松改善睡眠问题，提升睡眠满意度

冥想放松

多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠

平台优势

统一的疗法平台

标准化治疗框架

热更新疗法方案

核心服务AI驱动

为何选择数字疗法

数字疗法是提供通过循证验证的高质量的软件程序驱动的干预方案，以预防、管理或治疗疾病。数字疗法可以单独 使用，也可以与药物联用，或与其他疗法配合使用，以改善患者的健康状况。

新版特性

1.增加账号注销功能

2.优化产品体验

3.修复已知问题